Набор мышечной массы. Снижение процента жировых отложений, работа с разными типами фигур. Коррекция фигуры, работа на мышечный тонус. Индивидуальный подход. Составление рабочих программ питания и тренировок.

Работа с клиентами любого возраста и уровня тренированности. Ведет клиентов с ограничениями по здоровью. Мотиватор, заставит работать на результат и поможет достичь любую цель. Сертифицированный персональный тренер.

Башкирский институт физической культуры;
Училище олимпийского резерва г. Щелково, Московская область

Персональный фитнес тренер
Тренировки для начинающих и опытных
Работа с детьми от 10 лет
ОФП, функциональный тренинг
Снижение веса, коррекция питания
Работа с клиентами с ограниченными возможностями

Достижения:
Мастер спорта России по велоспорту на шоссе
Чемпион и многократный призер первенств России по велоспорту на шоссе

Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)

Персональный фитнес-тренер
Тренировки для начинающих и продолжающих
Функциональный тренинг, снижение веса, ОФП, МФР
Послеродовое восстановление
Работа с клиентами с ограниченными возможностями
Коррекция питания, улучшение гибкости

Достижения:
Победитель и призер Всероссийских и региональных соревнований по бодибилдингу в категории фитнес-бикини

Сама похудела на 30 кг, в связи с чем знакома со всеми психологическими\физиологическими особенностями.

Прошла обучение в Питерской школе по кинезиотерапии по профилю: «Диагностика и коррекция периферических, сегментарных нарушений методами прикладной кинезиологии». Так же обучения «Работа с тазовым дном, нарушения осанки, восстановление\коррекция при проблемах с тазобедренным суставом».

Занимаюсь реабилитацией людей в послеоперационный период, ЛФК, адаптационная физкультура, восстановление двигательных функций.

Опытный наставник, начинала свой путь с преподавания занятий по аэробике и ритмической гимнастике, потом перешла на восточные танцы, йогу. В зале с 2010, приобщил сын. Похудение, коррекция фигуры, работа на мышечный тонус. Специалист по работе с женщинами и детьми. Научит правильно питаться, профи
полезной кулинарии, имеет опыт в организации изготовления пп блюд и десертов, поделится с вами своими секретами. Понимающая, тактичная, не бросит клиента на полпути. Сертифицированный персональный тренер.

Кмс по пауэрлифтингу, участник соревнований по бодибилдингу. Подготовит к соревнованиям и поможет достойно выступить. Набор мышечной массы и безопасное жиросжигание. Специалист по кинезиотерапии и реабилитации. Укрепление мышц спины и позвоночного столба. Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата и восстановление после травм. Составит адекватный план питания, похудение без жестких диет.
Интересуется биомеханикой тела и активно внедряет новые знания в свою работу. Сертифицированный персональный тренер.

Привет! Меня зовут Никита, и я фитнес-тренер с 5 летним опытом работы в области фитнеса и здоровья. Я помог сотням клиентов достичь их целей — будь то снижение веса, набор мышечной массы, улучшение физической выносливости или просто поддержание активного образа жизни.
Я верю, что спорт должен приносить удовольствие, и каждый тренировочный процесс нужно адаптировать под индивидуальные особенности клиента. Мы вместе составим программу, которая будет учитывать ваши потребности, уровень физической подготовки и личные цели.